曾幾何時，電腦已進入尋常百姓家，成為辦公一族的親密伙伴。但若稍有不慎，這個親密伙伴可能會給您帶來不小的麻煩哦！近一項關于眼疾調查顯示，電腦鍵盤目前已取代食肆的濕毛巾，成為細菌滋生的溫床，而且還會在辦公室內傳播。有接觸就有傳染的機......

 坐班族越來越多了，每天下來常常一坐就是幾個小時，從而使身體產生疲勞。這對循環系統、消化系統、運動系統等都會產生不好的影響。坐班族總是抱怨沒有時間，其實在椅子上也能坐收漁翁之利。 一、手掌拍擊 坐在椅上，雙手掌心相對，十指張開，手掌......

 誤區1 加班可以提高工作業績，值得 爬行動物都有一種假死的本能，人在過度疲勞時也會，GUM俗稱暈倒 ，又叫暈。而在沒有暈倒之前，你總認為可以再堅持一段時間。其實，那段時間的加班，已經讓你神......

 由FACEBOOK等發源的社交網站，正以席卷全世界之勢，成為新的網絡潮流。在人泡人、人玩人，還有人傳人的模式下，眾多SNS網站紛紛上馬，而一股反SNS的潛流正在世界范圍內蔓延。 深夜三點......

 現代人關于壓力太大的慨嘆幾乎隨處可見。對許多人而言，花一個星期去海濱度假減壓純粹是天方夜譚，他們甚至抽不出幾個小時去看心理醫生。還好，美國《帕拉德（Parade）》雜志近日指出了4條捷徑，能幫助我們在5分鐘內迅速得到......

 利用茶和咖啡 昏頭昏腦時，簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效。同時，從起身、洗杯子，到飲水機旁倒水，整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒。趁這段清醒，趕緊投入你的工作，但要注意的是茶杯不要亂......

 許多人覺得工作很累，不見得是生理上的疲勞，有時是心理上的疲倦。原因是，某個人獻身于某種理想、工作或生活方式中，但卻沒有獲得預期的報酬，不一定是物質的獎勵，但沒有價值感，或沒有受到應有的激勵、重視等，常造成的結果就是離職率偏高。 ......

 近年來，隨著社會的發展和競爭的不斷加劇，都市人需要面對各方面的壓力。特別是中青年白領，常常是職位越高，精神壓力就越大。快節奏、高強度的緊張生活已經使部分青壯年出現隱性更年期的癥狀，并產生各種各樣的心理問題。資料顯示，目前全球每天因......

 辦公室里的白領們為了適應快節奏的生活，早上沒時間吃早餐，午飯也是草草了事，晚上加班挑燈夜戰；麗人們節食減肥爭做小腰精；男士們喝酒抽煙、大快朵頤是很多人都有的生活壞習慣。其實這些壞習慣可......

 有很多種食物可以預防職業病，有效地降低職業病的發生。 攝影、拍X光片和微機操作人員，由于經常接觸放射線，應多吃高蛋白食品，以補充因放射線損害引起的組織蛋白質的分解；多飲些綠茶，有利于加快體內放射性物質的排泄；還應多食富含碘的食物......